曲姗
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女人肾虚脾虚怎么办
发布时间：2023-01-15
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肾虚脾虚的女性可以用药物治疗，比如补肾健脾和胃的药物。
治疗期间要注意休息好，不要过度劳累，减少房事次数，保证充足的睡眠时间。同时可以增加有氧运动来改善体质，调节阴阳失衡。注意你的饮食。可以吃补肾的食物，如山药、黑芝麻、黑豆、黑米、牛羊肉等，而不是辛辣、刺激性、油腻的食物。可以少吃多吃，不要暴饮暴食。注意保暖，不要感冒，精神压力不要太大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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