孕妇有感冒的迹象，可以通过以下方法缓解:

第一，多喝温水，促进体内新陈代谢，增加尿量。在排尿的过程中，体内的一些炎症细胞会被带出，有利于缓解感冒症状。

第二，注意休息，保持心情愉快，并进行适当的体育锻炼，促进体内血液循环，增强机体免疫力，缓解感冒症状。

第三，如果感冒的征兆比较严重，可以去正规医院就诊，经过相关检查后，在医生的指导下服用对胎儿影响不大的抗感冒药物，比如小柴胡口服液。

治疗期间，孕妇要注意保暖防寒，以免加重感冒症状。