张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
一个星期不吃晚饭能瘦多少斤
发布时间：2023-01-16
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
一周不吃晚饭有利于减肥，但能减多少还不是绝对清楚。
如果早餐和午餐吃得多，不运动，可能就瘦不下来。晚饭还是少吃为好，尽量不要一点都不吃，否则容易影响肠胃功能。晚上少运动，尽量少吃，以免体重增加。要达到一定的减肥效果，还是要控制饮食的整体热量，加强运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
