腋臭真的是一件尴尬的事情...气味熏走了我的朋友，我的心情会很糟糕...尤其是现在夏天，穿的少，容易出汗，怎么预防腋臭？？

现在，我给大家分享一些经验吧~ ~ ~

1、

确保你每天大便通畅。多吃有利于排便的食物，如香蕉或一些绿叶蔬菜，少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。最好戒烟戒酒，因为大便可以排出体内毒素，减少狐臭。

2、

不要经常拔腋毛。女性朋友会觉得夏天腋毛露出来不好看，会剃掉或者拔掉。这是绝对不可取的，因为每隔一段时间就会长出腋毛。像男人的胡子，会越刮越密，因为它的毛囊增大，更容易引起腋臭。

3、

选择宽松舒适的衣服，不要穿紧身衣。因为衣服与皮肤贴得太紧，不容易出汗，反而有利于细菌的滋生，所以更容易产生腋臭。因此，你必须穿宽松的衣服。除此之外，一定要做好个人卫生，勤洗澡换衣服，用肥皂洗腋窝，保持干燥通风~ ~

也可以局部使用。当然主要还是要注意卫生。运动后一定要及时洗澡，不要让汗水在腋下滋生细菌。