在平时的生活中，很多人不会注意到腰椎病的隐患，患了才会后悔。其实导致腰椎病的因素有很多。了解腰椎病的病因对于普通人来说有着重要的作用，这样才能有效的预防腰椎病。那么造成腰椎病的原因有哪些呢？腰椎疾病的原因如下:

第一，姿势不当，尤其是腰部姿势不当。每个人的习惯和睡眠习惯都因人而异。睡姿不合理是腰椎疾病的重要原因之一。如果患者没有明显的外伤史，只是在剧烈咳嗽或打喷嚏时，突然用力会使腰椎间盘内的压力突然升高，也会导致腰椎病。

第二，有过外伤史，尤其是腰部。针对腰椎病是否由外伤引起的问题，专家指出，一般来说，很多腰椎病患者或多或少都会有一些外伤，只是外伤的程度不同。常见的外伤除了各种形式的腰椎扭伤、跌倒等外，还会引起搬东西、搬重物等损伤。这些外伤可使椎间盘内髓核的压缩张力在一瞬间迅速增加，使强度超过纤维环所能承受的强度，导致纤维断裂，甚至更严重。

3.长时间处于寒冷或潮湿的环境中。腰椎病的出现和环境有很大的关系。长时间处于寒冷或潮湿的环境，会出现腰肌反射性痉挛，体内小血管收缩。长此以往，椎间盘的压力会处于高压状态，导致纤维环破裂。在井下工作多年的人患腰椎病的几率比其他员工高很多。

腰椎病给患者带来生理和心理上的双重负担。没有生病的朋友一定要注意以上几点，在生活中多加注意，防止被疾病缠身。患有腰椎病的朋友一定要坚持有效合理的治疗方法，同时做好日常保健，早日恢复健康。