现在大部分人工作都很忙，必然导致饮食不规律，这也是近年来胃癌高发的原因。其实胃癌这种肿瘤疾病是可以预防的，只要大家养成良好的饮食习惯，多吃一些可以预防胃癌的食物。让我们来看看哪些食物可以预防胃癌！

多吃食物预防胃癌:

一、多吃西红柿可以有效预防胃癌，也是预防胃癌的饮食习惯之一。这种蔬菜也受到很多人的喜爱。含有番茄红素和胡萝卜素，都是抗氧化剂，尤其是番茄红素，能中和体内自由基，有利于抗胃癌和消化系统癌症，对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

第二，吃洋葱可以降低胃中亚硝酸盐的含量。同时，洋葱中还含有一种槲皮素，是一种天然的抗癌物质。研究表明，经常吃洋葱的人比那些很少或不吃洋葱的人胃癌发病率低。

3.大蒜是家里必不可少的调味品，也是公认的抗癌食品。具有明显的抗癌作用，可预防胃癌的发生。吃生大蒜的人胃癌发病率很低，因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐的含量，减少亚硝酸盐合成的可能性，从而起到防癌的作用。

第四，多吃菜花也能有效预防胃癌。这道菜含有大量微量元素钼，能有效阻断致癌物亚硝酸铵的合成，从而起到防癌防癌的作用。

上述食物可以预防胃癌。希望你能记住这些食物，然后在平时的饮食中多吃一些，减少胃癌的患病率。如果不幸患上胃癌，也不用太担心。只要发现得早，还是可以治愈的。你需要做的就是配合医生进行治疗。