在生活中，相信很多人都听说过肩周炎的存在，肩周炎是一种常见病，但是对人的影响很大，不仅影响患者的健康，也影响患者的正常生活。因为患了这种病会逐渐引起肩部疼痛，而且肩关节的活动功能会受到限制并逐渐严重，所以患者要及时治疗。下面介绍四个可以轻松应对肩周炎的食谱和一些治疗误区。

在生活中，如果人患了肩周炎，有些偏方其实也能起到一定的作用，比如鸡肉红薯粥。先将鸡肉洗净切成颗粒，然后将菱角洗净去皮切成颗粒，再将红薯和胡萝卜洗净切成颗粒。最后，将洗净的海米变回柔软，然后将大蒜捣碎，在锅中加入一定量的水，加入粳米，大火煮开。

鸡肉蘑菇蒸饺对肩周炎也有好处。先将鸡胸肉切成小块，香菇切成颗粒，洋葱切成粉，然后在鸡肉中加入调料，搅拌成胶，再加入葱花和香菇，搅拌成馅，然后静置半小时做饺子，再用大火蒸十分钟。

蒸鸡团子对肩周炎也有好处。首先，你需要在锅中加入适量的水，加热，放入准备好的鸡肉，然后在焯水后取出，放凉。然后把鸡肉剁成小块，把猪肉剁成肉馅，把鸡肉、猪肉和调料一起搅拌成鸡肉馅，然后做饺子，再用大火蒸。

浓浓的蘑菇芥末对肩周炎也有好处。首先要将芥菜心洗净切成两半，五花肉切成五块，细火腿切成五块，香菇用水浸泡，去蒂，洗净，备用。烧开一定量的开水，加入纯碱，然后放入芥菜心，半分钟后取出，清水去碱味，剥去菜叶外膜，中火加热炒锅。煮半分钟左右，将砂锅放在炉子上，然后加入猪油，煮至微沸，取出芥菜心，煮半分钟左右，倒入底部有竹箅子的砂锅中，然后倒出油，将砂锅放回炉子上，加入猪肉和猪骨翻炒，然后煮黄酒，加盐和清汤，然后倒入砂锅中，中火煨40分钟。然后把蘑菇放在菜的四周，把火腿放在白菜上，留下原汁备用，把砂锅洗干净放回炉子上，然后加入原汁和调料，再用湿淀粉勾芡，浇在白菜上。

肩周炎的误区是，很多患者总是依赖止痛药，但总体来说，止痛药只是治标不治本；有人认为按摩等于治愈，但总的来说，按摩只是起到一定的缓解疼痛的作用，并不能治愈。有些人认为努力锻炼就能变好，但这种想法也是错误的。努力锻炼只能缓解疼痛，并不会达到根治的目的。有些患者认为肩周炎是小病，不需要去医院。然而，这很可能导致更严重的情况。有些患者病情缓解后就不治疗了。但此时对病情的认识可能是可控的，没有根治的办法。

从上面的介绍我们可以知道，人患肩周炎的时候，会有很多影响。因此，人们必须重视这种疾病，并及时治疗。有些饮食对肩周炎的治疗也有一定的作用。所以患者在生活中可以多了解这方面的知识，有些人对肩周炎的治疗也有一些误区。所以了解一下肩周炎的知识是很有必要的。