通常艾灸后有很多注意事项，如注意防寒保暖，忌食冷饮、冷食等。只有这样，艾灸的效果才能最大化。那么，艾灸后多久可以吃东西呢？

一般来说，饭后不能马上艾灸，一般要等2-3个小时。腹部消化完成后，血液在全身均匀分布时就可以艾灸了。具体来看一下吧！

因为吃完东西后，我们身体的血液会集中在腹部帮助消化食物，所以身体剩下的血液会相对少一些。这就是为什么我们吃完饭会犯困——因为大脑缺氧，所以这个时候艾灸会改变人体血液的分布和运行，不仅艾灸效果不好，还会影响消化，对身体不好。

具体分析:

1.其实关于时间，艾灸并没有特别固定的时间。艾灸可以随时做。无论是饭前还是饭后，早晚，只要饭前不太饿，饭后半小时到一小时都可以艾灸，过饱或者饿了都不能艾灸。

2.不要刚吃完饭就艾灸。此时人体的血液在肠胃系统。这个时候要注意休息，避免做其他运动和治疗。这种艾灸，要在饭后一小时进行。这样更好。

3.因为食物在胃里，需要气血消化，艾灸会使气血运行到其他地方，导致气血运行缓慢，容易腹胀。当然，饿的时候不适合艾灸，饿的时候容易艾灸晕。

以上是本文中“艾灸后多久可以吃东西”的相关介绍。艾灸后不能马上吃，应该隔半小时吃一次，这样艾灸后效果会更好。艾灸后进食、消化食物会影响血液循环。