李晖
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血糖血脂高吃什么主食
发布时间：2023-01-27
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如果血糖高，可以选择五谷杂粮作为主食。如果肠胃功能不好，也可以采取面粉和大米，或者粗粮和面粉大米相互搭配作为主食。
血脂的升高与大多数患者不良的饮食习惯密切相关。要限制每日总热量，减少油腻油炸食品和各种甜饮料。不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒。在饮食控制的同时，一定要配合运动，消耗多余的热量，这样可以帮助我们控制体重和运动。要选择最适合自己的，能长期坚持的锻炼项目。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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