盆底肌肉修复是通过物理和运动的方法修复松弛或受损的盆底肌肉。

那么什么是盆底肌，它有什么作用呢？

盆底肌是盆底的肌肉。它就像一个吊床，从下面托住盆腔内的膀胱、尿道、子宫、直肠、阴道、前列腺，使这些组织处于正常位置。盆底肌肉在盆底神经的控制下，通过收缩和舒张，控制排尿和排便，维持阴道的紧缩和其他生理功能。

盆底肌纤维分为慢肌纤维和快肌纤维。慢肌纤维占70%，主要用于维持休息时的支撑功能。快肌纤维占30%，使盆底肌收缩迅速有力。

盆底肌肉和身体其他肌肉一样，会在特定的时间和状态下变弱。这些因素包括怀孕、阴道分娩和增加腹压的活动，如跑步和跳跃，这些都会增加腹压。骨盆底肌肉在接受骨盆手术的患者中也会受到损伤。更年期女性、超重女性、营养不良人群、盆底肌肉都会受到不同程度的损伤和松弛。