得了肩周炎之后，会给患者带来很大的痛苦。肩周炎患者会感到肩部疼痛，正常的活动和生活会受到很大的限制。所以肩周炎患者一定要积极治疗。同时，他们也应该在康复期间吃一些合适的食物。那么肩周炎患者在康复期应该吃什么呢？今天就来详细介绍一下适合肩周炎的饮食！

肩周炎患者在日常生活中应多吃富含维生素C的食物。维生素C是一种非常好的营养元素，特别是对于炎症患者。适当补充富含维生素C的食物，可以帮助我们的炎症消退，吸收更快，更有利于增强我们身体的免疫力和抗病能力。所以肩周炎患者要多吃。富含维生素C的水果和蔬菜，如橘子、苹果、猕猴桃等，都富含维生素C。

除了富含维生素C的食物外，肩周炎患者在日常生活和康复期间，应多吃富含钙和优质蛋白质的食物。食物中的钙含量比较高，可以帮助我们的身体补充大量的钙，对骨骼和关节的修复也有很大的帮助。日常生活中常见的富含钙的食物有牛奶、鸡蛋等。除此之外，大豆和大豆制品也含有一定量的钙。

以上，我们介绍了肩周炎患者康复期间适合食用的食物。这些饮食非常适合肩周炎患者。其实，除了以上我们给大家介绍的食物，肩周炎患者在康复过程中还应该多吃一些富含维生素E的食物，如蛋黄、动物肝脏等，一些绿色蔬菜富含维生素E，也能起到缓解肩周炎症状的作用。