吃了鸡肉后，恶心需要从以下几个方面治疗:

1.多喝热水，有助于缓解恶心。恶心严重的话可以喝点蜂蜜姜水镇静止呕。

2.可以服用胃复安、西咪替丁、维生素B6等药物进行治疗。

3.如果患者出现心慌、气短、呼吸困难、出汗、腹泻等明显症状。在出现恶心呕吐的同时，要考虑到可能是吃了变质的鸡肉导致食物中毒，需要尽快去医院。