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为什么没怎么吃体重增加了
发布时间：2023-01-16
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如果你吃的不多，但是你长胖了，主要考虑和你吃的食物类型有关系。
如果吃一些油炸食品，虽然吃的少，但是热量较高，容易导致体重增加。如果你吃得少，长期不运动，体内的热量就不能很好的消耗，容易导致体重增加。
控制食物总量，也要控制食物的总热量，同时要加强运动促进减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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