曲姗
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下压正常范围是多少
发布时间：2023-01-21
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压力的正常范围在60到89毫米汞柱之间。抑郁症也是舒张压。如果舒张压超过90mmHg，就可以诊断为高血压。低于60mmHg，可诊断低血压。
测量血压时，首先要充分休息，在平静的状态下测量，这样才能反映真实的血压水平。如果测血压的时候没有好好休息，或者心情处于紧张兴奋的状态，测出来的血压会比较高。
平时养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食，不抽烟不喝酒，适当体育锻炼。通过良好的生活方式，可以保持血压正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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