女生出汗比较好，原因如下:

1.原因大多是阴虚内热。由于体内阴阳失衡，阴虚、肾火、阳烧津液，患者会出现多汗、口干舌燥、情绪烦躁、夜间出汗等症状。

2.可能是缺乏运动和营养不良造成的。通过加强体育锻炼，调整饮食结构，多吃富含优质蛋白质的食物。

3.也可能与气血不足、缺钙等有关。可以多吃富含钙的食物，如核桃、黑芝麻、豆制品等。如果是气血不足引起的，可以用一些能养血益气的食物，如红糖、红枣、阿胶等。