肥胖患者也容易患关节炎。对于肥胖者来说，一斤是很痛苦的，患关节炎更是雪上加霜。流行病学研究表明，体重指数(身体质量指数)作为一个危险因素与关节炎有关。如果BMI在27公斤∕以上，每增加1公斤∕.，患关节炎的风险就会增加15%体重指数超过27kg∕㎡的人，体重指数每下降1 kg∕㎡.以上，患关节炎的风险就会降低50%

据了解，我国关节炎患者超过1亿，且数量还在不断增加。专家强调:“与欧美国家不同，中国有大量的膝骨关节炎患者。60岁以上人群中，女性膝关节骨性关节炎患者约占15%，男性膝关节炎患者占7%以上，其中肥胖人群居多。”

关节炎为什么偏爱肥胖者？专家指出，肥胖者体重增加，导致关节机械负荷过大，会加速关节软骨和韧带的破坏。当超过临界负荷值时，软骨细胞会受到不可逆的损伤，从而导致关节炎。

此外，肥胖者体内有许多脂肪组织，这些组织分泌脂肪因子，其中瘦素是主要的脂肪因子之一。研究表明，瘦素的多少与软骨破坏程度呈正相关。还有，肥胖者常有高血压、糖尿病等代谢性疾病，影响关节周围的营养血管，加速关节炎的发展。

注意保暖，定期运动预防。

寒冷会加重炎症的发作，从而引起关节痛。所以，关节保暖很重要。可以穿护膝或者厚保暖的衣服，即使是夏天，在有空调的房间里，避免温度过低，关节处长时间的冷风直吹，都是非常有益的。

每天都可以。比如抬头低头、伸髋伸膝、屈腿伸腿、躺下或坐着等颈部动作都可以。比如游泳、骑车、散步、慢跑，有氧运动可以增加肌肉力量，也可以改善心肺功能，有利于关节功能的长期改善。

以上是关节炎与肥胖患者的关系。我们不难看出，很多疾病都是密切相关的。一种病控制不好，很容易导致另一种病。所以，有了病就要及时治疗，不要让病情失控。