怎么5天没来月经，尿检也没怀孕？月经推迟是很多女性在日常生活和工作中都会遇到的问题，会严重影响女性生殖系统的健康。那么月经失调的原因有哪些呢？这个问题相信很多人都不是很清楚。让我们一起来看看吧。

避孕药副作用引起的月经延迟

根据临床研究，一些避孕药物有明显的副作用，长期使用可能导致女性月经推迟。所以在这里，需要提醒广大女性朋友，尽量少用避孕药。如果有避孕需求，建议使用其他避孕方法，如果确认是避孕药引起的月经推迟，一定要及时去医院检查调理。

精神因素引起的月经延迟

生活节奏的加快，工作压力的逐渐增大，对女性的影响很大。长期精神紧张可能导致月经推迟。不仅如此，长期的精神压力还可能导致其他疾病，如胸闷、气短、乳房疼痛等。所以月经推迟的女性朋友要学会自我调节，学会合理释放压力，避免精神压力过大。

由节食引起的

过度节食专家的研究表明，在月经初潮发生之前，一个女孩的脂肪至少占体重的17%，她的体脂至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素组合明显不足，影响月经来潮，甚至月经量稀少或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

怎么5天没来月经，尿检也没怀孕？导致月经推迟的原因有很多，比如妇科疾病、精神压力过大、节食减肥等。月经推迟对女性生殖系统的健康影响很大，一定要积极调理，千万不能大意，注意控制饮食，释放压力。如果有妇科病，也要积极治疗。