晒伤后怎么脱皮？炎热的夏天，气温一般在三十多，容易晒伤，皮肤变黑、变红、脱皮等问题影响个人形象。尤其是现在的MM都很看重皮肤，都想拥有白皙光滑的皮肤。然而，如果温度过高，白皙的皮肤就会死去。那么有什么方法可以治疗晒伤呢？

夏天晒伤是很常见的事情，如何修复很重要。晒伤后，皮肤容易出现脱皮、红肿、瘙痒、发黑等问题。这主要是因为太阳的紫外线破坏了皮肤组织，使皮肤中的黑色素急剧增加，分泌增多，导致皮肤毛孔堵塞，出现各种皮肤状况。因此，专家提醒，夏天出门要涂防晒霜，不要在阳光下停留太久，还要给皮肤补充水分。

如果皮肤晒伤了，一定要护理好(如何正确护理)，给晒伤的皮肤补充水分，近期不要用刺激性的护肤品。一定要及时去医院进行皮肤修复，时间不会更长，会影响皮肤修复的最佳时间(什么时候是皮肤修复的最佳时间)，导致皮肤晒伤无法修复或者修复疗程更长(修复需要多久)，影响皮肤的美观。另外，在皮肤修复中，也要注意改善饮食，不要吃刺激性和辛辣的食物(饮食中多吃)，以免影响皮肤修复的效果，导致皮肤瘙痒、过敏。

晒伤后皮肤疼痛和发痒的预防措施

1.使用止痛药，如阿司匹林，缓解轻度至中度晒伤的红肿和瘙痒。

2.为了防止晒伤，你可以在皮肤变红之前服用阿司匹林。

3.湿敷:用冷水、脱脂奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液湿敷皮肤，可防止皮肤过度瘙痒或干燥。

4.洗冷水澡，泡醋，碳酸氢钠等。，然后用干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患处，避免皮肤发炎。

5.用温和的肥皂彻底冲洗。

6.沐浴后涂抹润肤液。

7.用新鲜的芦荟，直接涂在患处，可以帮助伤口恢复，但要先测试是否有过敏反应。

8.用布把冰块包起来，敷在受伤的皮肤上，可以减轻疼痛，但冰块不能直接接触皮肤。

9.多喝水。

10.饮食均衡，体重要轻。

1.如果你的腿被晒伤了，脚肿了，最好把腿举到心脏以上，以减少不适感。

12.睡眠充足。在床上撒爽身粉，减少与床和皮肤的摩擦。