早产儿是指已满28周，但在37周之前出生的婴儿。胎龄越小，早产儿的风险越大，容易引发很多并发症。随着胎龄的增加，早产儿患疾病的概率明显下降。一个早产儿对一个家庭来说是非常不幸的，如果出现影响到所有人的感情意外，会耗费更多的人力和费用。今天，我们来谈谈如何预防早产儿。

1、

及时补充叶酸，一般从孕前3个月开始，一直要补充到孕后3个月。平时多吃富含叶酸的手，营养合理。推荐使用Srian的叶酸。

2、

从怀孕前6个月开始，夫妻双方都要戒烟戒酒，保证精子和卵子的质量。接种必要的疫苗，如风疹和乙肝疫苗。生病了不要乱吃药，因为有些药容易致畸。

3、

怀孕期间，准妈妈要合理休息，不要长时间工作，避免长时间站立。产检要严格按照医生的要求，开朗豁达，凡事不要太计较，保持愉快的心情。