想要预防妇科炎症，首先要合理饮食。现在很多年轻女性经常减肥，所以不吃这个不吃那个。所以很多营养素的缺乏会导致营养不良，导致身体抵抗力差，细菌入侵。所以你一定要注意少吃碳水化合物，多吃水果蔬菜，加强体育锻炼。现在很多上班族、白领经常整天坐在电脑前，中午也是坐在电脑前。

1、

要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤洗澡，勤换内裤。内裤分开洗，平时不要穿太紧的内裤，以免造成阴道环境潮湿和细菌滋生。最好选择适合阴部弱酸性环境的温和洗衣液。

2、

不经常用一些卫生巾。如果经常使用卫生巾的女性私处会不透气，那么她们会经常处于潮湿温暖的环境中。空气流通不畅会引起霉菌生长，久而久之会导致阴道霉菌失衡，引发阴道炎。

3、

不要大量使用抗生素，不要盲目用药，患有妇科疾病不要自行选择，要在医生指导下用药。生病期间注意饮食清淡，不要吃太油腻，不要抽烟喝酒熬夜，不要经常吃宵夜，注意合理饮食。

月经期间，一定要注意个人卫生。月经期间不能做爱。平时要注意性生活卫生，做好避孕措施，勤换内衣内裤，饮食注意清淡，不要吃太油腻。