刘爱华
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高血糖能吃羊肉吗
发布时间：2023-01-27
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高血糖患者可以吃羊肉。羊肉每天的摄入量不能超过100克，也就是两两。但是要注意羊肉的吃法。尽量不吃肥肉，不喝羊肉汤。只能吃瘦肉、羊肉、牛肉、猪肉等肉制品。除了蛋白质，它们还含有一定量的脂肪，这也需要限制。
得了糖尿病后，三种营养素都要摄入。碳水化合物、蛋白质、脂肪要按一定比例摄入。除了羊肉，蛋白质还包括牛奶、鸡蛋、豆制品等。除了饮食控制，高血糖也需要运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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