每个学生都希望提高自己的竞争动机，因为界面可以更好地让他们提高学习能力。其实每个人都可以提高记忆力，但是很多人会提高记忆力，尤其是盲人，所以会吃各种保健品。其实我们用保健品改善记忆力的方法很少。很多人吃保健品提高记忆力，只是为了心理安慰。下面说说有什么可以提高他们的记忆力。

1、

你也要保持身心放松，保持一种安静平和的状态。如果你一直处于高度紧张或不愉快的情绪中，很容易导致记忆力下降和注意力不集中。提高记忆力，就要放松身心，不断发掘自己的潜力。

2、

要避免过度疲劳，提高记忆力，就要让脑细胞不要过度疲劳，因为过度疲劳会降低细胞的活动能力，脑细胞的活动能力降低会导致记忆力下降，经常过度用脑疲劳，容易失眠健忘。

3、

你应该保持自信。保持自信可以更好的提高记忆力。你也应该多注意你的饮食。你应该经常吃一些食物，这也可以提高你的记忆力。如果能多吃苹果、土豆、鸡蛋、鱼，就要禁烟、禁酒，还要减少药物的摄入。

在日常生活中，你应该保证充足的睡眠，如果你睡眠不足，你的记忆力会越来越差。如果你能保证充足的睡眠，更好的提高记忆力，你也应该定期进行有氧运动，因为有氧运动能更好的提高你身体的新陈代谢，大脑处理信息的能力，大脑的活跃度。