张印星
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减肥可以吃烧烤吗
发布时间：2023-01-16
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不能吃烧烤减肥，因为烧烤类食物热量高，会影响减肥效果，容易导致体重增加。
尽量不要吃一些热量高的食物，尤其是一些肉类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，减肥期间多吃粗粮。这些食物热量低，能促进减肥。同时要尽量控制饮食总热量，加强运动，有效消耗体脂，达到健康减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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