现在我们的生活在不断的变化，所以很多时候会经常出现月经不调或者月经量少的情况。所以，为了避免这些情况，患者最好及时告诉伴侣，并及时注意自己身体的调养。

1.现在，许多妇女经常吸烟、喝酒等。平时所以经常会出现月经不调，因为如果她们喝多了，下次来月经的时候可能月经就少了；而且如果经常喝酒，下次经期可能会出现海痛经等一些情况。

2.不良生活习惯导致的月经不调，对于很多女性来说，因为平时工作的原因，是不可避免的，但是这种对疾病的危害是非常大的，所以患者自己也要引起重视。最好能及时避开；如果无法避免，晚上最好吃一些黄色的食物，可以帮助体内黑色素的分泌。

3.节食也容易导致月经不调，因为现在很多女性为了减肥，在自己的生活中经常节食。其实这对他们的身体非常不好，短时间内可能看不出来，但是时间长了，患者就会知道节食对身体的危害。

经过以上介绍，女性是否对月经不调的原因有了一定的了解？其实月经不调不仅仅是因为这些原因，还因为患者需要在平时找一些信息，这是好的。最好去看医生。