很多女性朋友更喜欢喝茶。喝茶可以培养一个人的气质，好处还是很多的。当然，前提是选对茶。于是有人问月经期间喝什么茶？接下来给大家介绍几款适合女性经期饮用的保健茶，供大家参考。

经期喝什么茶好？

1.枸杞红枣茶

枸杞适量，红枣6~8枚，开水冲服，可调入红糖。

作用:枸杞，滋补肝肾，润肺止渴，宁心安神；红枣，补中益气，养心润肺，生津止渴。它有很好的驱寒效果。

2.月季茶

夏季采摘的月季花，泡茶最好是紫色半开芽，花瓣不散，气味清香。

功能:行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。

3.玫瑰花茶

取15克玫瑰花，用开水冲泡。

作用:玫瑰花茶促进气血循环，调和五脏六腑，经期饮用热玫瑰花茶，可逐渐使面色红润，改善色斑。

4.杜鹃花茶

3杜鹃花，剥去花瓣，反复洗净，沥干水分，用开水倒入杯中，直至香味溢出。

功能:清热解毒，养颜美容，补血调经，治疗月经不调。

5、红糖姜茶

红枣、生姜、红糖各适量，一起放入砂锅中煮熟。

作用:发汗解表，祛风散寒。如果经期受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪；此外，红糖姜茶还能暖宫，通经血，改善痛经，治疗胃寒。

6.椒蜜茉莉花茶

准备大米30g，茉莉花12g。先把锅放在火上，倒入事先洗好的米饭，然后把米饭炒香。炒饭大约1分30秒后，也就是差不多饭已经炒到焦黄色，饭就端出来了，这样焦饭就做好了。再取一个茶杯，将糊好的米饭倒入杯中，撒上茉莉花，倒入89%的开水冲泡，静置一会，香味飘出时再喝。

作用:此茶有助于调节经期神经紧张、疲劳等症状，有提神醒脑、消除疲劳、醒胃的作用。适合经期饮用。

7.益母草红糖茶

益母草1钱，香附1钱，红糖适量。将材料加入沸水中，小火炖20分钟，加入红糖调味。

功能:益母草能调节血气，加速毒素排出；香附能调经止痛。生理上，喝这种茶效果很好。

8、红花檀香茶

先将红花檀香研末，然后用绿茶煎服，再用红糖冲服，每日1-2剂，连服3-5天。全能味甘温，有明显的活血化瘀止痛作用。

功能:凡月经量少、腹痛、暗经痛者皆可饮用。

9.当归川芎茶

将当归60克、川芎10克、益母草45克混合，研磨，开水冲泡或水微煎。经常喝茶，每天一次，连续5天。当归是女性健康的必备药物，这种茶具有很强的补血、调经、止痛的功效。

功能:适用于月经不调、痛经的女性。