李晖
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吃芋头会便秘吗
发布时间：2023-01-25
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吃芋头一般不会引起便秘。芋头富含营养，如维生素和矿物质。维生素有助于通便和缓解大便的阻塞。但是，这类食物不能吃太多，因为其中也含有大量淀粉。如果你吃太多淀粉，会引起消化不良。
特别是对于消化道功能不好的患者，养成良好的生活和饮食习惯非常重要。清淡，低盐低脂，多吃维生素，卡路里和纤维素含量高的食物。适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。同时，少食多餐，忌食辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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