现在很多人都在追求高生活条件。所以对于一些怀孕的女性朋友来说，丈夫的压力很大。因为生活费的原因，他也准备在这个家里过新的生活。作为一个男人，他要承担这一切，还要赚钱养家，因为工作太忙，照顾不到老婆这边。但妻子怀孕时，有些孕吐、腰酸等不适，等等。

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没有人陪伴，没有人倾诉的时候，时间久了就会变成抑郁。一个人总是忧心忡忡，情绪低落，忧心忡忡，不喜欢出去和一些外人聊天，不喜欢和别人出去玩。

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所以，如果这个时间持续太久，就会变成抑郁症。产后抑郁症一般是由一些产前症状的积累演变而来，有的则是更关注肚子里的宝宝。对于他们的身体状况，也担心宝宝以后不能健康等待。

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我经常给自己很大的压力，但是当我有压力的时候，我没有人可以倾诉。我总是想着自己，我总是感到孤独。这也会成为以后的产后抑郁症。所以产后抑郁一般是我自己的心情，家庭，老公造成的。

心情不好的时候想找外人倾诉，即使不是你老公，也可以找别人倾诉你的心事。这对产后抑郁也有帮助。如果带孩子出去，也可以帮一些朋友或者亲戚。孩子睡觉的时候，你要小睡一会，放松心情，缓解压力。