菊花茶是一种凉性食物，特别适合经常用电脑，容易生气的人。那么，菊花茶适合经期的女性朋友喝吗？

众所周知，在生理期，你不能洗冷水澡，不能洗冷水澡，不能做剧烈运动，也不能吃冷饮或太冷的食物。菊花茶是一种凉性食物，特别适合经常用电脑，容易生气的人。那么，菊花茶适合经期的女性朋友喝吗？

月经期可以喝菊花茶吗？

专家指出，由于菊花茶性寒，属于冷饮，所以女性经期最好不要喝菊花茶，否则会加重经期不适，甚至引起痛经。所以菊花茶性寒，经期不宜饮用。

女性经期喝什么茶？

月经期可以喝菊花茶吗？妇科专家建议经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物。经期可以调经的女性茶，如玫瑰花、枸杞红枣茶、玫瑰茄、乔妹、金盏花等，具有内分泌调节功能，更适合经期饮用。

1.玫瑰花茶

喜欢花茶的女性朋友，经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶可以理气调经、止痛、排毒养颜，有效缓解经期综合症。因此，经期经常被抑郁症、腹痛等不适困扰的女性朋友，不妨喝一些玫瑰花茶，味道甘苦，性温，具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。

2.红茶

红茶是温茶，能暖胃，特别适合经期女性。

3、枸杞红枣茶

枸杞茶适用于经期养血益气。美容养颜，益气补血；枸杞，素有西峡奇果之称，具有极其神奇的生命力。把红枣撕开放在杯子里(这样可以更入味)，放入二十个枸杞。沏开水，趁热喝。