如果我们的颈椎长期处于高压的症状中，那么就会逐渐磨损，导致患者出现疼痛的症状。Questionnaires.com专家指出，人体骨骼最重要的成分是钙，所以很多人认为颈椎病与缺钙有关，其实不然。让我们来看看。

颈椎病复发的主要原因是什么？

(1)年龄因素:就像一台机器，随着年龄的增长，人体各部位的磨损也在增加，颈椎也会产生各种退行性改变，而椎间盘的退行性改变是颈椎病发生发展中最基本、最关键的基础。之前已经详细介绍过了，这里就不赘述了。此外，小关节和各种韧带的退化也起着重要作用。

(2)慢性劳损是指睡眠不佳、枕头高度不当或坐垫位置不当等各种超出正常范围的过度活动所造成的损伤。反复落枕的患病率也很高。此外，工作不当的劳动者，尤其是长期低头的劳动者，颈椎病的发病率极高。再者，一些不恰当的体育锻炼也会增加发病率，比如不恰当的倒立和翻筋斗。

(3)外伤:在颈椎退变不稳的基础上，头颈部外伤更容易诱发颈椎病的发生和复发。病人经常在轻微外伤后突然发病，症状往往很严重。骨折和脱臼的病人增加了治疗的难度。

(4)咽喉炎症:当咽喉或颈部出现急性或慢性炎症时，容易因周围组织的炎症性水肿而诱发颈椎病症状，或加重病情。

(5)发育性椎管狭窄:椎管狭窄患者更易发生颈椎病，预后相对较差。

当我们长时间站立时，不要突然转身，这样会对颈椎造成损伤。正确的做法是，如果有人叫你很久，不要突然转头，而是用脚去运动。这是预防颈椎病的方法之一。