女性经期可以吃樱桃吗？樱桃是一种很容易看到的水果，女性吃樱桃还有很多意想不到的好处。但是，女性特殊时期可以吃樱桃吗？下面给大家一个答案。

女性经期可以吃樱桃吗？

樱桃是一种温性水果，可以养胃生血。所以经期吃适量的樱桃是有益的。女性健康要自己守护。该避免的食物一定要避免。月经要以认真的态度对待，经期要充分补充营养。

女性吃樱桃的好处

铁是合成人体血红蛋白的原料，对女性意义重大。根据世界卫生组织的调查，大约50%的女孩、20%的成年女性和40%的孕妇会患缺铁性贫血。

首先是生理特点决定的:青春期少女生长发育旺盛，身体对铁的需求量较大。再加上月经来潮，容易缺铁性贫血的孕妇和哺乳期妇女需要给胎儿或婴儿补充营养，对铁的需求也大大增加；老年女性胃肠吸收功能下降，造血功能减弱，也会导致贫血。

其次，很多女性不爱吃肉，导致营养不均衡，也是缺铁的重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还可以治疗由此引发的一系列妇科疾病。

樱桃的食用价值

樱桃的营养价值在于它富含铁，可以缓解贫血，因为铁是合成人体血红蛋白的原料，尤其对女性来说。

樱桃的营养价值体现在它作为水果被人体摄取。樱桃常用于脾胃虚弱，或脾胃阴伤，口干舌燥，食少泄泻；肝肾不足，腰膝酸软，四肢无力；血虚、头晕、心悸、面色晦暗、面部雀斑等。从食用价值可以看出，樱桃的营养价值与其价格成正比。

樱桃的医疗价值

樱桃的营养价值不仅体现在它的食用价值上，还有它的药用价值。樱桃可以全身入药。鲜果具有祛风破疹、发汗益气的功效，适用于四肢麻木、风湿性腰腿痛疾病的食疗。补气健脾、和胃祛风除湿的功效也是樱桃营养价值和其在中医中价值的体现。

樱桃的营养价值中，医疗价值包括预防麻疹、收敛止痛、护肤、缓解肌肉酸痛、防止视力下降等。

樱桃的功效和作用

补充血液

樱桃含铁量高，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要的作用，也与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以强身健体，健脑益智。

2.麻疹控制

麻疹流行时，给孩子喝樱桃汁可以预防感染。樱桃核有发汗、出疹、解毒的作用。

3.祛风除湿杀虫

樱桃性温，有补中益气之功，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。樱桃根还有很强的驱虫杀虫作用，能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4.收敛止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，收敛止痛，防止伤口起泡溃烂。同时，樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。

5.美与美。

樱桃营养丰富，蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C的含量高于苹果、梨，尤其是铁的含量更高。经常用樱桃汁擦脸和皱纹，能使面部皮肤红润白皙，消除皱纹，消除斑点。

樱桃虽然对女性有好处，但也要适量。