张印星
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鸡胸肉蛋白质含量高吗
发布时间：2023-01-16
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鸡胸肉蛋白质含量比较高，适当补充鸡胸肉可以补充优质蛋白质。
鸡胸肉脂肪含量比较低，减肥的时候可以适当吃一些鸡胸肉。一方面可以补充营养，一方面又不能促进体重增加，可以达到更好的减肥效果。适当吃鸡胸肉还能温中益气，健脾养胃，避免心血管疾病。鸡胸肉含有较多的不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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