王东
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橙子含糖量高吗?糖尿病人能吃吗?
发布时间：2023-01-27
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今天讨论的是橘子的含糖量，糖尿病人能不能吃橘子。橙子的含糖量和升糖指数都不高。糖尿病患者可以适当吃点橘子。建议两餐之间吃半个橘子，每天不超过一个。
糖尿病患者在选择空腹水果时，应尽量选择血糖生成指数低的水果，如草莓、樱桃、柚子、橙子、猕猴桃、苹果、梨、桃、李、梅干等。你每天吃的水果量有拳头那么大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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