秋天天气相对干燥。如果不注意，就容易受到真菌感染和威胁。这个时候，你的脚趾就容易出现脚气的症状，可能会发痒，起水泡。除了一定的抗真菌药物外，平时要穿透气性好的鞋子，保持足部清洁干燥，避免交叉感染，注意饮食调理。

1.脚气病患者保持脚部清洁干燥。

脚上皮肤的角质层比较厚，表皮细胞更新时间长，经常被鞋袜包裹。天气炎热时，局部温度升高，湿度增加，表皮常被浸泡软化，pH值发生变化，为脚气真菌的生长创造了有利条件。

勤洗脚。洗脚时，尽量避免碱性肥皂等刺激性化学物质。脚趾缝紧的人要注意脚趾间的清洁。洗完脚后，先用毛巾擦干脚，再穿上鞋袜。

二、脚气患者的生活用品定期消毒。

脚气可以通过接触传播，尤其是脚气的家庭成员之间，很容易相互传染。所以家里的私人物品要留给特殊的人，而不是共用毛巾、浴巾、洗脸、洗脚盆、拖鞋等。与他人、与脚气患者的随身物品应分开，以减少相互感染的机会。家里有脚气的人，可以往鞋里喷2%的福尔马林溶液。事实上，定期清洗和消毒毛巾和浴巾等物品是非常重要的。最简单的消毒方法是将毛巾放入瓷衬盆中，在沸水中煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

第三，脚气病患者减少使用公共物品

公共浴室的地板和拖鞋上寄生着大量的真菌。所以，尽量不要在公共泳池、浴室、健身房等地方赤脚行走。尽量减少在湿度过大和过热的环境中工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病指甲。

脚气患者忌辛辣饮食。

脚气患者在饮食上不需要特别忌讳。毕竟这是一种传染病，但如果患者在这段时间出现特别剧烈的瘙痒，就要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生洋葱、生大蒜等。最好不要喝酒，多吃营养丰富易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜水果。