迟骋
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晚上睡觉腿抽筋什么原因引起的
发布时间：2023-01-22
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夜间腿部抽筋的原因:
第一个也是最常见的原因是缺钙。钙在人体中起着重要的作用。如果缺钙，肌肉兴奋性会增加，所以晚上睡觉会出现肌肉痉挛。这种现象常见于青少年、孕妇和老年人。要注意多晒太阳，多吃含钙丰富的食物，必要时补钙。
第二个原因和晚上着凉有关。如果睡眠时下肢不保暖，也会导致肌肉抽筋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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