王东
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孩子肌肉萎缩可以通过锻炼恢复吗
发布时间：2023-01-21
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孩子的肌肉萎缩可以通过运动恢复，但一定是间歇运动。
运动的时候要逐渐增加运动量，而不是运动的次数和时间。只有你有足够的休息时间，你的肌肉才能充分消除疲劳，消耗的营养物质才能得到充分补充，达到锻炼肌肉的目的。
对于肌肉萎缩，要选择有针对性的运动，哪些部位受伤，有针对性的运动哪些部位在运动过程中可能会有疼痛。疼痛会反射性的放松肌肉，但是运动不行，这也可能是肌肉受伤的信号。所以运动时要注意选择无痛的动作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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