张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
熬夜会不会导致肥胖
发布时间：2023-01-13
浏览：26
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
经常熬夜不知道有什么影响。我想知道，熬夜会导致肥胖吗？
熬夜肯定会导致肥胖。毫无疑问。熬夜相当于加了半顿饭。一项研究发现，睡眠不足的人比睡眠充足的人每天多摄入300千卡热量。。最怕熬夜加零食。熬夜的人喜欢吃零食，相当于摄入了更多的能量。你的问题是这样的，根据你的描述。一般熬夜吃东西会导致肥胖，不吃东西不容易导致肥胖。最好闭上嘴，叉开腿。饮食控制，少吃油炸食品和脂肪含量高的食物，少吃甜食，少吃零食。建议你饭后适度运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
