肩周炎是一种很常见的疾病，肩周炎的存在会在一定程度上影响人们的生活和工作。肩周炎后，患者需要适当休息，选择积极的治疗方法，有助于缓解身体不适。但是在治疗的过程中，还是要认真的遵医嘱服药，同时要改掉不良的工作习惯，坚持劳逸结合，让身体健康。那么肩周炎可以热敷吗？热敷应该怎么治疗肩周炎？下面的内容将围绕这两个方面展开。

肩周炎可以烫吗？

肩周炎可以适当热敷，但热敷不能贯穿疾病的整个治疗过程。除了热敷，还应该结合冰敷。只有将两种方法结合起来，才能使疾病的治疗效果更加显著。热敷不当容易导致肩周炎加重。所以热敷有很多注意事项，热敷需要保持合适的温度，不能太热。在热敷的过程中，也可以遵医嘱添加一些中草药。

肩周炎怎么敷？

1.用热水袋热敷。

对于肩周炎，可以选择热敷进行治疗，热敷时尽量使用热水袋。为了省事，很多患者会选择将毛巾放在温水中，拧干后再热敷。这种方法虽然操作简单，但是毛巾上可能会有一些细菌。相比之下，选择热水袋热敷可以减少细菌的滋生。

2.热敷的持续时间为20~30分钟。

在热敷的过程中，要坚持一个合适的时间。过短或过长的敷布都会对肩周炎的治疗产生反作用。一般热敷的时间以20~30分钟左右为宜。热敷的过程中，需要适当的休息。

3.热敷要在运动前进行。

很多患者也会在运动前后进行热敷。其实这个时候热敷是很重要的。运动前热敷可以促进血液循环，有助于运动。但运动后热敷往往会加重患者的躯体症状，所以要把握好时机。

肩周炎选择热敷有一定的效果，但是在热敷的时候，需要选择合适的方法，掌握合适的温度。这样才能真正实现热敷的效果，不能忽视对疾病的治疗。越早治疗，效果越好。同时要密切关注身体不适症状，发现问题及时诊治，尽量不要拖延。