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王伟
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知识库 20岁怎么长高
20岁怎么长高
发布时间:2023-01-16
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20岁还能长高吗,还是需要拍片子看看骨鳞有没有合上。

如果是封闭的,就没有办法继续长高了。

如果骨痂没有闭合,目前在饮食上要注意多吃含钙的食物。如果有必要,还可以适当使用一些含钙的药物,促进自己身高的增长。

同时,主要是加强体育锻炼,增强体质。你可以选择跳高、跳绳或打篮球。

保证良好的休息和充足的精神,也有利于促进身高的增长。


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