现在有些女性朋友为了追求瘦下来可能会过度节食，有些女性朋友平时穿的特别薄，导致感冒。所以这些人来月经的时候很容易出现月经不调，比如月经量突然增多减少。有些人还发现，当他们来月经时，他们会排出一个特别大的血块。这是为什么呢？

1.感冒

如果你比较冷，有可能会有这种现象。一旦身体受凉或饮用过凉食物，容易导致宫寒，进一步降低子宫运行能力，直接危及月经正常流出，容易形成血块。

女性平时要注意保暖，不要让自己着凉，不要吃冷食或饮料。避免长时间待在空调房里。气血两虚的女性朋友可以多吃温性食物。

如何处理:可以用红糖烧开水，加一些姜片，每天服用两次，或者用热姜水泡脚，每天2到3次。人的脚受伤后，全身的血液循环会加快，身体的热量也会增加，可以有效地温暖子宫，一定程度上调节肠胃。

2.久坐的

办公室女性朋友长期坐在椅子上，所以她们的椎间盘腔处于不活跃状态。血液循环后不是特别通畅，月经血无法正常排出，可能导致月经血排出不畅，堆积在盆腔。排出体外的时候，会有一些血块。有些女性朋友因为长时间久坐容易盆腔充血，导致阑尾和子宫颈血液循环不畅。而且长期坐在阴道里，透气性也不是特别好。这两个原因结合在一起，就容易发生感染，导致女性朋友出现宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

所以一定要继续改掉女性朋友久坐的习惯，不要让子宫窒息。每个人每隔一段时间都可以站起来走动一会儿，这样可以缓解一下。盆腔淤血对颈部血液循环的影响。来月经的时候，适当参加一些有氧运动比较好。

女性朋友经期排出大血块，主要是着凉了，尤其是在寒冷的冬天。有些女性朋友穿极薄的衣服，肚子没有采取保暖措施，会导致这种现象。还有的因为工作原因坐很久。久坐会导致血液循环缓慢，当他们再次站起来时，很容易出现大的血块。