45-50岁左右，很多女性朋友都到了更年期，这是必然的自然规律，也会导致性欲降低。但不代表闭经后没有性需求，只是相对减少。

绝经后如何性生活？资料显示，女性朋友绝经后可以进行性生活，但要注意以下问题。

1.事实证明，绝经前有规律性生活的女性，绝经后仍能保持良好的性适应，甚至在60岁以后。

绝经后性功能障碍是由多种因素引起的。在更年期这个特殊时期，丈夫的关心和理解也是一剂良药，适当的身体接触和爱抚也是必要的。单纯依靠补充雌激素只能缓解患者的生理原因，而不能改善其心理原因。建议女性在绝经前保持规律的性生活。

2.对于更年期女性来说，性欲已经进入了人生的低潮期。

因为这段时间女性雌激素水平降低，激素分泌的含量大大减少，性欲也处于低谷。所以她们越来越不愿意配合丈夫的性要求，也没有办法转移丈夫的性暗示，让人不知所措。这时候很容易引起家里的一些不快。

事实上，更年期并不意味着性生活的结束。有资料显示，大量美国女性在70岁时仍有性欲，这是由于心理学家的良好辅导和雌激素的刺激。