从2009年开始，甲型H1N1流感在全国蔓延，大家都有所了解。这种疾病主要是一种在人群中传播的甲型H1N1流感病毒。相比以往的普通流感，会更有杀伤力。因为人对这种病毒的抵抗力不强，而且可以在人与人之间传播。早期症状与普通感冒非常相似，如发烧、头痛、恶心和呕吐。所以，针对你的问题，我来介绍一下如何预防甲型H1N1流感。

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首先，甲型H1N1流感的传播途径是通过人体说话时的飞沫，也可以通过口、鼻、眼等处的黏膜接触传播。如果接触到患者呼吸道的分泌物，更容易得这种病。那么我在日常与人交往中要注意以上情况，避免与对方近距离接触。

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然后饭前洗手，养成良好的个人生活卫生习惯。保持充足的睡眠，不要熬夜。多运动多喝水，勤通风，尽量不去人多污染的地方。做菜的时候一定要有技巧，尽量避免吃生食。

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家里备一些感冒的药，如果发现自己有类似甲型H1N1流感的情况，要尽快服用。然后在多休息的同时，去医院及时治疗。减少与他人接触的机会。同时，你要有家人的关心和照顾。遵医嘱服药，不要自作主张。

预防甲型H1N1流感很有必要，但如果发现类似症状也不用太担心。要仔细观察身体特征来确定自己是否有此病，第一时间去医院治疗。不要给自己的内心太大压力。保持良好的心态和心情是健康的基础。