人到中年后，很多人担心自己患上了子宫肌瘤这种病，都想知道哪一类人容易得这种病。其实这样的人容易得子宫肌瘤。尤其是当面临工作、家庭等双重精神压力，心情抑郁，再加上更年期的到来，这样的女性很容易出现子宫肌瘤。那么子宫肌瘤癌变的几率有多大呢？这里，我们来分析一下这个病的问题。

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子宫肌瘤癌变的概率通常很小。女性子宫肌瘤99%左右是良性的，所以恶变的发生率很小。因此，建议患者不要过于担心。如果你有这个病，积极治疗是最好的选择。

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患有子宫肌瘤这种疾病，尤其是比较小的子宫肌瘤这种疾病后，建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度吸烟饮酒。饮食方面，要以低脂肪、低胆固醇、零激素饮食为主。

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如果没有在医院检查出子宫肌瘤这种疾病，日常饮食中避免辛辣刺激性食物很重要。还有就是日常生活中每天晚上九点半睡觉。睡眠质量好对疾病也有好处，等等。

患了子宫肌瘤这种病之后，需要注意的是，如果患者睡眠质量不好，最好睡前喝一杯热温牛奶，说是可以保证睡眠治疗。