田亚丽
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催眠方法有哪些
发布时间：2023-01-22
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失眠和催眠的治疗主要包括药物治疗和物理治疗。
药物治疗主要是选择副作用相对较小的药物，如安神补脑液等，也可以补充谷维素。催眠效果差的时候，可以选择镇静安眠类药物。常用地西泮、阿普唑仑等药物。但如果不能长期服用，会造成记忆力下降等副作用，还可能造成依赖。
物理治疗主要是睡前喝牛奶，听舒缓的音乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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