发烧可能是我们所有人都经历过的一种感觉，也曾经让很多朋友觉得浑身无力，想哭，因为我们不知道这种情况什么时候会缓解，也不知道怎么让自己舒服。相信很多朋友都不愿意体验这种感觉。但无论如何，人都是有生有死的，所以我们在健康的时候，一定要提前对这些情况做好防范。那么怎么才能缓解发烧酸痛呢？

既然感冒已经发生了，治疗是关键。全身酸痛的感冒很大程度上是由风寒湿邪引起的，可以选择止痛退热的药物。如果出现炎症，也可以补充消炎药。据说春天天寒地冻，秋天天寒地冻。在季节交替、温差大的季节，预防感冒永远是一大主题。注意防寒训练，穿合适的衣服，对预防感冒会起到很好的作用。

我们知道感冒的最终治愈需要自身的免疫力，所以提高免疫力也是不错的选择。这时候可以适当补充一些维生素C，在保暖防寒的同时适当运动。这些都有利于身体的恢复。体育锻炼不仅对解决发烧带来的疼痛很重要，对解决感冒带来的虚弱也很重要。

其实不管你选择什么方法，建议你一定要注意保暖防寒的工作。但是，相信大家都知道，感冒本身是可以在一定程度上提高抵抗力的。但在这种情况下，也建议大家做好日常护理和防护。毕竟病来如山倒，这种情况对我们的身体伤害很大。所以在温差较低的季节，建议大家适当注意。