最近很多夫妻没有做好避孕工作，导致自己意外怀孕。这种情况对我们女性朋友的影响很大，很多人不得不求助于堕胎来帮助我们达到堕胎的目的。但是流产对我们的子宫伤害很大，可能会造成大出血。熟悉流产后20天再次出血的解决方法。

注意均衡营养，补充维生素和矿物质；养成良好的生活习惯和规律的作息。禁忌性生活；不紧张，不激动，缓解情绪反应，调节工作压力。情绪激动和波动可诱发子宫收缩；改善工作环境，避免所有可能造成伤害的有毒物质和放射性。避免弯腰、搬动重物等使腹部紧张或压迫的动作，不要乘坐会剧烈摇晃的车辆。坐车的时候尽量坐前排。谨防容易引起流产的食物，如螃蟹、甲鱼、杏、杏仁、黑木耳、芦荟等。

检查孕期有无感染，必要时在医生指导下使用抗生素进行彻底治疗；对于黄体期短或分泌不足的女性，最好在月经中期和妊娠早期补充叶黄素；母亲的内科疾病一定要先治疗，最好等一段时间控制稳定后再考虑怀孕；确诊子宫闭锁，最好在妊娠第14周或第5周进行宫颈缝合法；习惯性流产(自然流产三次以上)的妇女应安排详细的检查，包括超声、子宫输卵管造影、血液中特殊抗体的检测、内分泌激素的测定和夫妻双方的血液染色体分析。

日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯。盲目发生性行为是不可取的，一定要采取相关的避孕措施。盲目的性生活可能会导致我们自己意外怀孕，流产后一定要照顾好自己的身体。