乳腺癌的预防集中于其病因的记忆障碍。比如，根据临床资料，如果30岁以后才开始生育，对胎儿和女性都是非常不利的。尤其是未婚女性诱发乳腺癌的发病率比已婚者高2倍左右。以下是一些乳腺癌的预防措施:

第一，不抽烟。抽烟的女性不在少数，但现在这个习惯可以戒掉了。吸烟者患乳腺癌的风险会增加30%。吸烟者乳腺癌的相关性大于现在戒烟的前吸烟者。结果显示，吸烟40年或更长时间的女性患乳腺癌的风险增加1。四次。这说明吸烟年龄越小，女性患乳腺癌的风险越大。专家得出结论，两个独立的流行病学研究无法相提并论，但在最近的研究基础上，大量数字表明，吸烟在一定程度上与乳腺癌风险增加有关，这对乳腺癌的预防非常不利。

然后，不要生得太晚。生育过晚往往会对女性的健康造成一些伤害。女性第一次足月妊娠可导致乳腺上皮发生一系列变化并成熟，同时产生大量孕酮。孕酮是雌激素的“敌手”，雌激素使乳腺组织增生，孕酮出来“消肿”。怀孕、分娩、哺乳可以大大增强女性抵抗疾病的能力。越早获得这种能力，越有利于预防乳腺癌的发生。30岁后生育的女性患乳腺癌的风险比30岁前生育第一胎的女性高2至5倍。未出生的妇女患乳腺癌的风险比已生育的妇女大得多。

饮食也与乳腺癌的发病率有关，乳腺癌主要指长期食用高脂肪食物的人群。高热量高脂肪的饮食结构其实很不科学，饮食结构强调平衡。其实很多恶性肿瘤的发病都和饮食有直接关系，比如前列腺癌，胃癌。