许多男人现在已经意识到，他们和他们的妻子推迟生育，不是因为他们的妻子，而是因为他们患有无精子症。所以他们很着急，想知道怎么办。其实这是因为很多男性平时不努力预防无精子症。下面介绍如何预防无精子症。

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很多无精子症患者的妻子经常在家向丈夫诉苦，这无疑加重了丈夫的心理压力。所以，为了防止无精子症找上门来，你的妻子要学会理解丈夫的难处，和丈夫一起面对日常生活中遇到的困难。

2、

吃得太多或太少都不利于男性精子的正常生长。所以，男性平时多吃些有营养的食物，却无法弥补多余的营养。这将有助于防止无精子症。

3、

很多男性因为作业需要或者日常朋友聚会应酬，经常喝很多酒。众所周知，长期大量饮酒会产生杀精作用，直接导致无精子症，进而阻碍生育。

没有精子症就少吃高热量食物，多吃绿色食物。