你知道吗？你知道吗？便秘在一定程度上也会引起结肠癌。专家对一组结肠癌患者进行调查后发现，便秘患者的结肠癌发病率要高得多。因此，专家认为，经常便秘可能是中老年人结肠癌的主要因素。因此，结肠癌的预防是从治疗便秘开始的。

可以采取以下措施来预防便秘:

1.养成良好的生活习惯，作息规律，防止精神紧张，养成定时排便的习惯。

2.改变不良饮食习惯，多吃蔬菜水果，多吃富含植物纤维的食物，少吃肉类，可以有效预防结肠癌。

3.忌食有便秘作用的食物，如番石榴、隔夜茶等，同时忌食有通便作用的食物，如车前草、红薯等。

4.经常参加运动，促进肠道蠕动。

5.停用氢氧化铝、碳酸钙、吗啡等有便秘副作用的药物。

6.便秘要及时治疗，比如吃果导片，用凯塞露，自己低压灌肠。

如果便秘没那么严重，可以通过日常饮食解决。比如多吃新鲜蔬菜和水果。如果便秘非常严重，你应该寻求医生的帮助。总之，良好的生活习惯可以有效预防结肠癌的发生。