董丽娟
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中年人记忆力减退的原因和改善方法
发布时间:2023-01-23
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记忆力减退的中年人要注意以下几点:
第一点和长期压力大,情绪紧张,过度劳累,睡眠不足有关。建议患者平时放松,睡眠充足,学会缓解压力,多参加户外运动,多与人交流。
第二,长期饮酒还会导致中年人记忆力下降。一定要注意节制,可以服用B族维生素进行干预治疗。
此外,如果中年人有脑血管疾病,也可出现记忆力减退,应使用抗动脉粥样硬化药物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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