洗澡是一件令人愉快的事情，但是你们遇到过这样的事情吗？洗澡后痒是怎么回事？洗澡后身体痒怎么办？今天五号网编辑就为您解答！

洗澡后痒是什么？

1.洗澡时间太长:洗澡后发痒可能是洗澡时间太长造成的。洗澡时间过长，容易损伤皮肤的角质层，皮肤外层的保护膜受损。也容易遭受外界的自残。角质层锁水能力下降，皮肤干燥容易发痒。

2.洗澡水温过高:洗澡后发痒可能是洗澡水温过高造成的。洗澡时，水温过高。热水刺激皮肤后，会刺激皮下神经产生瘙痒感。也有人喜欢用热水烫痒的部位，只会加重皮肤瘙痒，而不会缓解。一般洗澡水温比体温略高，40摄氏度左右。

3.洗澡次数过多:洗澡后发痒可能是洗澡次数过多造成的。如果洗澡次数太多太频繁，就容易洗掉覆盖在皮肤表面的皮脂膜，角质层保护皮肤的能力就会减弱，皮肤就容易变得干燥发痒。

4.洗澡时过度冲洗:洗澡后发痒可能是因为洗澡时过度冲洗造成的。洗澡时，用浴刷和浴球擦洗身体。你需要用大量的沐浴露把身体洗干净，但同时也洗掉了皮肤的保护层，这也是洗澡后皮肤瘙痒的原因。

洗澡后身体痒怎么办？

1、保湿最关键。

冬季预防和缓解皮肤瘙痒，最重要的是记得保湿。刚洗完澡，擦干身体，及时涂抹身体乳或保湿乳液，比涂抹在干性皮肤上效果更好。几天后，皮肤瘙痒的症状会明显缓解甚至消失。冬天开暖气开空调的时候，一定要配合加湿器，或者在室内放一盆水，增加空气湿度。

2.减少洗澡的频率

冬天细菌繁殖少，人的身体比夏天干净。对于皮肤瘙痒的人来说，不适合天天洗澡，每次洗澡的时间不超过20分钟。洗澡水一定不能太热。室内开空调或暖气时，不要把温度调得太高。气温的升高使得空气和皮肤更加干燥，皮肤瘙痒的症状更加严重。

3.抬高肺部

除了外因，皮肤瘙痒的内因才是关键。冬天皮肤瘙痒成为一个老问题，与身体内部状况密切相关。全身皮肤瘙痒也说明肺燥热，肺气虚弱，肺气不宣，所以这部分人从秋季开始就要开始养肺了。养生的方法主要是食补。多吃润肺止痒、清肺润燥的食物，使皮肤嫩滑细腻。如果长期皮肤瘙痒得不到改善，最好咨询皮肤科医生。

如何预防

1.洗澡时要选择温和的，最好是微酸性的沐浴露，避免使用清洁力太强的碱性肥皂，因为即使是再中性的沐浴露，对人体皮肤的碱性也比较强。你也应该避免用太热的水洗澡。最好使用与自己体温相近的水温(不超过40度)。

2.洗澡后擦甘油和白醋的混合物:在四肢、手腕或脚踝上洗净，擦一些甘油和白醋的混合物。甘油保持皮肤干燥。白醋有一定的杀菌作用，三天就能缓解。

3.洗澡后用橄榄油，效果更好。洗澡时最好不要用毛巾使劲刷自己。

4.刚洗完热水澡不要用太用力的淋浴刷身体，容易对皮肤造成伤害。